Unterdrückte Sexualität und deren gesundheitliche Folgen ink. Update mit der Erkenntnisen aus der Jahrestagung 2024 von der "Deutsche Gesellschaft für Sexualmedizin und Sexualtherapie" (DGSMT): https://www.dgsmp.org/fortbildungen/tagungen/programm/


Unterdrückte Sexualität kann auf lange Sicht negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Wenn man Sexualität unterdrückt, verhindert man ihre natürliche Entladung und Freisetzung, was zu Stress und Anspannung im Körper führen kann. Einige der möglichen Folgen unterdrückter Sexualität sind:

Körperliche Symptome:
Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen und Schmerzen
Erhöhter Stress:
Wenn man seine Sexualität unterdrückt, führt das oft zu erhöhtem Stress und Anspannung, was langfristig zu einer Überlastung des Körpers führen kann.
Negative Auswirkungen auf die Psyche:
Unterdrückte Sexualität kann auch zu psychischen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen und vor allem emotionaler Instabilität führen. Man fühlt sich Wertlos und Unfähig.
Beziehungsprobleme:
Wenn man seine Sexualität unterdrückt, kann dies auch zu Beziehungsproblemen führen. Die Unfähigkeit, sich offen und ehrlich auszudrücken, kann dazu führen, dass die Beziehungen oberflächlich bleiben oder sich verschlechtern.
Chronische Krankheiten:
Unterdrückte Sexualität kann auch zu chronischen Krankheiten führen, da sie den Körper belasten und das Immunsystem schwächen können.

Es ist wichtig, seine Sexualität nicht zu unterdrücken, sondern sie auf gesunde Weise auszudrücken zu verarbeiten und auszuleben. Das kann erreicht werden durch:
1. Gespräche mit Partner,
2. Aufsuchen eines Sextherapeuten
3. Die obere Punkte kombinieren mit einer Tantra Massage durch einen gelernten Tantra Masseur/in.
4. Besuchen eines Tantra Seminars. Wobei ist wichtig, dass man sich gründlich über das Thema informiert und einen erfahrenen Lehrer findet, bevor man sich mit dieser Praxis befasst.

Dauer: ca. 1 Stunde
Wenn du Fragen in Vorfeld hast, kannst du diese in Kommentare stellen oder mir ein Club Mail senden.



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Unterdrückte Sexualität und deren Folgen

Deutschland
14.11.2024

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