Ein toller Vortrag mit interessanten Übungen, sich selber wieder zu spüren, falls man es nicht schon macht.
Bei der Schüttelmeditation ist mir jedoch aufgefallen, dass Kristina ziemlich verkrampft und angespannt war (Gesichtszüge etc.).
Da wäre meine Frage.
Bestanden Ängste, Sorgen, Nöte die ein komplett entspannenden Körper verhindert haben? 🤔
Hoffentlich geht es dir/euch gut.
Ich würde gerne mehr von euch sehen. 😊