Fisting is een plezierige seksuele variëteit waarbij de hele hand in de vagina of anus wordt ingebracht. In onze fisting-tutorial geven we beginners tips en trucs om van de eerste ervaring met fisting een sensueel en opwindend succes te maken.
Fisting: Oefening baart kunst!
Fisting vraagt veel oefening, geduld en empathie om de ontvangende partner niet te kwetsen of te beroven van zijn/haar experimenteervreugde. Als je voorzichtig te werk gaat tijdens het fisting, zal je de meeste blessures vermijden. Hier zijn een paar regels waaraan je je beter kan houden.
Om je uitgebreid te informeren hebben we gebruik gemaakt van de ervaring en kennis van fisting-experts uit de JOYclub gemeenschap. De volgende uitleg is van toepassing op zowel vaginale als anale fisting.
Let op: Als er op enig moment pijn optreedt, stop dan meteen en neem de tijd tot je het opnieuw probeert. De grenzen van je partner zijn je belangrijkste richtsnoer!
Voorbereiding: wat je allemaal nodig hebt voor fisting
- een ontspannen, rustige en sensuele sfeer
- glijmiddel
- optioneel: latex handschoenen (ze verminderen het risico op blessures of infecties)
- een handdoek (om erop te liggen)
- voor anaal fisting wordt aanbevolen om een stoelgang en/of klysma te hebben voor het fisten
- korte en gevijlde vingernagels (verminderen het risico op blessures)
- veel verlangen naar elkaar (een absolute vereiste!)
Het zou vanzelfsprekend moeten zijn: Let altijd op een goede hygiëne! Was je handen grondig voor en na het fisten. Daarnaast kun je ook latex handschoenen gebruiken om je te beschermen tegen infecties, maar zorg er wel voor dat het glijmiddel dat je kiest compatibel is met latex.
Fisting-tutorial stap voor stap
#1: Zorg voor een ontspannen sfeer
Muziek, kaarsjes en dergelijke kunnen je helpen te ontspannen. Kies een moment van rust waar er geen verplichtingen zijn. Mentale en lichamelijke ontspanning is onmisbaar voor het fisten.
#2: Let op de reacties van je partner
De ontvangende partner bepaalt wanneer het tijd is voor de volgende stap door te laten zien dat hij/zij bereid is voor meer. Wanneer is het juiste moment? Voor de wiskundigen onder ons: bij 80 % opwinding, vlak voor het punt waar je echt niet meer kan wachten. Doorslaggevend is de bereidheid van de ontvangende partner: Forceer nooit als zij/hij er niet klaar voor is. Voor de eerste keer raden wij een positie op de rug aan, zodat je al je spieren kan ontspannen en je kan concentreren op de actieve partner.
#3: Langzaam opwarmen van de vagina of anus met één of meerdere vingers
De actieve partner gebruikt vaak eerst één tot vier vingers om de andere langzaam op te warmen en te stretchen. Gebruik VEEL glijmiddel (serieus, je kunt nooit te veel glijmiddel gebruiken!) tijdens zowel vaginale als anale fisting, de voordelen voor beide partners zal je meteen voelen. Smeer het glijmiddel royaal uit over je hand en de vagina of anus van je partner. Neem veel tijd bij de warm-up en alle volgende stappen. Communiceer altijd over hoe langzaam of snel jullie verder willen gaan.
#4: Voorzichtig je hele hand inbrengen
De moeilijkste stap van het fisten is het inbrengen van je hele hand, in het bijzonder het deel waar je vingerknokkels in de rug van je hand overgaan. De beste handpositie om dit te bereiken is de snavelachtige "silent duck": Alle vijf vingers worden recht en zo dicht mogelijk bij elkaar gehouden. Dit helpt om de kleinste mogelijke diameter te bereiken.
- Vaginaal, passieve partner ligt op de rug: Beweeg je hand iets naar beneden in de richting van haar anus, niet in de richting van haar clitoris.
- Anaal, passieve partner ligt op de rug: De passieve partner kan proberen zachtjes tegen de hand te persen (zoals bij een stoelgang). Dit helpt automatisch bij het rekken van de kringspier en maakt vaak het inbrengen van het laatste stukje van de hand makkelijker.
Belangrijk: Forceer niets, de hand zal bijna automatisch naar binnen glijden wanneer de tijd rijp is. Vaak is er een dan kleine "ruk"...et voilà. Gebruik veel glijmiddel. Na het succesvol inbrengen hou je je hand eerst heel stil, zodat de passieve partner kan wennen aan dit nieuwe gevoel. Als het te veel wordt, verwijder dan langzaam je hand en begin later opnieuw.
#5: Beweeg je hand lichtjes heen en terug
Als het gelukt is en jullie verder willen gaan, kun je proberen je hand in de vagina of anus langzaam te bewegen. Probeer eerst heen-en-weer-bewegingen voordat je geavanceerde technieken zoals draaibewegingen overweegt. Deze zijn alleen voor gevorderde fisters.
Blessures door fisting
De geslachtsorganen bevatten kleine bloedvaatjes die gemakkelijk gewond kunnen raken. Intensieve fisting, een gebrek aan glijmiddel of bereidheid kan tot scheuringen en bloedingen leiden. Kleine verwondingen zoals krasjes door vingernagels zullen meestal snel vanzelf genezen.
Een licht branderig of trekkend gevoel is een ander mogelijk teken van microtrauma op de huid, zelfs als er geen bloedingen zijn. Dit soort kleine blessures is niet ernstig en je hoef je erover geen zorgen te maken. Als er echter sterke bloedingen optreden, vooral als het bloed niet lichtrood, maar donkerrood is, moet je onmiddellijk een arts raadplegen!
Ken je JOYclub al? Maak deel uit van onze unieke community en leef je fantasieën uit!
Bij JOYclub staat er een grote, levendige gemeenschap op je te wachten. Onze fascinerende inhoud zal je liefdesleven op zijn kop zetten. Of je nu mannelijk, vrouwelijk, hetero, LGBTQI, single of in een stel bent – leef je fantasieën uit bij JOYclub! We kijken ernaar uit om je te verwelkomen!
