Therapieplätze sind rar, Wartezeiten sind lang. Darf ich da noch picky sein, wenn ich special needs habe?
Unbedingt! Ich glaube sogar, dass das der Schlüssel zum Erfolg ist.
kostenlose Zoom-Session
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Worum geht's?
Alle Menschen brauchen manchmal Unterstützung bei der Bewältigung von Herausforderungen. Manchmal kann eine therapeutische Hilfe sinnvoll sein. Günstig ist, wenn hier die Person mit ihren Alltagsherausforderungen im Mittelpunkt steht und sexuelle Neigung/Orientierung oder Gender keine Rolle als Problemursache in den Köpfen der Therapeut*innen spielen. Diskriminierung und ablehnendes Verhalten sollten nicht als zusätzliche Belastung dazu kommen. Der Erfolg einer Gesprächstherapie hängt in entscheidendem Maße vom Verhältnis zwischen den Redenden ab und wächst, je mehr sich Personen angenommen und willkommen fühlen mit all dem, was sie mitbringen. Solche Menschen für sich zu finden, ist nicht immer leicht, sich dabei abseits des cis-mono-hetero-Spektrums zu bewegen, macht es machmal nicht einfacher.

Aber nur weil unser Gesundheitssystem derzeit keine optimale Versorgung für psychische Belastungen bietet, musst du nicht nehmen, was du kriegen kann. Das kann im Gegenteil sogar zu vielen Rückschritten führen.

Wie du es schaffst, die für dich richtige Person zu finden oder die Wartezeit sinnvoll zu nutzen, zeige ich in meinem Vortrag. Ich gebe einen kurzen Einblick in die Lage und zeige Möglichkeiten auf, wie du dir helfen kannst, auch wenn derzeit keine Aussicht auf regelmäßige, von der Kasse bezahlte Therapie besteht.

Warum ich?
Seit dem Beginn meiner ehrenamtlichen Arbeit bei SMart-Rhein Ruhr 2005 beschäftigt mich die Tatsache, dass Therapiesuchende oft nicht finden, was sie brauchen. Schwarze und weiße Listen sind in Selbsthilfegruppen keine Seltenheit, aber leider oft auch mehr als unvollständig und damit reine Glückssache. Hier kenne ich Tipps, besondere Therapeut*innen zu finden.

Auf der anderen Seite steht die Frage, wie du es schaffen sollst, dich durch den Dschungel von Möglichkeiten zu wühlen, obwohl du grade psychisch angeschlagen bist. Und beim Thema Selbstfürsorge, Priorisierung und Zielerreichung kann ich als Coach ganz tief in meine Trickkiste greifen. Daraus ist dieser Vortrag entstanden, den ich inzwischen schon einige Male life oder online gehalten habe.

Solltest du als Coach, Therapeut*in oder anderweitig Feedback, Tipps oder Lust haben, diese Hilfe voranzubringen, freue ich mich über eine E-Mail von dir. Auch über Vernetzung und Hinweise zu ähnlichen Plattformen oder Büchern freue ich mich.

Was, wann, wo?
Was:1,5 Std. Wissen zur Therapiesuche als Vortrag mit viel Raum für Fragen

Wann: Freitag, den 11.04.2025 um 17 Uhr. Du hast es eilig? Schreib mich an, falls du mindestens 4 andere Interessent*innen für einen zusätzlichen Termin oder eine konkrete Frage hast, bzw. schon vorab Tipps für deine Recherchearbeit brauchst.

Wo:online per Zoom

Anmeldeschluss ist der 10.04.25 um 24 Uhr.

Inhalt:
Wir starten mit einer Runde, in der du mündlich oder anonym im Chat mitteilen kannst, was du dir für den Austausch erhoffst und was dir fehlt. Hier entsteht oft das gute Gefühl, mit den eigenen Nöten nicht allein zu sein. Auch das hilft schon sehr.

Ich gebe in einem lockeren Format ganz praktische Tipps dazu, wie du dir Unterstützung suchen kannst, wenn die Idee nach Therapie aufkommt. Du kannst mich jederzeit mit Fragen im Chat oder persönlich unterbrechen. Ich gebe einen Einblick zur aktuellen Diagnoselage bzgl. kink, Queerness und trans/Intergeschlechtlichkeit und was du tun kannst, wenn du trotzdem diskriminiert oder inadäquat behandelt wirst. Ich gebe Wissen weiter über die Möglichkeiten, die Wartezeiten zu überbrücken und beschäftige mich auch mit dem Thema Mut, damit jede hörende Person Impulse dazu bekommt, sich um sich zu kümmern.

Es gibt eine Seite, die viel Information über das Kostenerstattungsverfahren bereit hält. Die Macherin dieser Seite wird ebenfalls anwesend sein und für Fragen zur Verfügung stehen. Sie hat viel Erfahrung mit den Fallstricken unseres Systems.

Vortragsinhalt
- Worum geht’s?
- Rechtslage (ICD, DSM, Grundgesetz, Handhabung)
- Unterstützungsmöglichkeiten und Hinweise zum Finden geeigneter Personen
- Personenwahl und richtige Logistik
- Grund für Therapie
- Outing
- Erstgespräche


Alle kommenden Termine im Überblick:

5.2.25, 16 h: Neu-Start Beziehung-Gruppencoaching
12.2.25:, 20 h Zeit für doofe Fragen – Erfahrungsaustausch
15.3.25, ganztägig: Tag der offenen Beziehungstür – Online-Event für Schnuppernde
9.4.25, 20 h: Zeit für doofe Fragen – Erfahrungsaustausch
11.4.25, 17 h: Workshop zu Therapiesuche bei kink, queer & Co.
11.6.25, 20 h: Zeit für doofe Fragen – Erfahrungsaustausch
9.7.24, 20 h: Info-Abend zu meiner Arbeit – Wartezeit oder Ebbe in der Kasse, was kannst du trotzdem für dich tun?
13.8.25, 20 h: Zeit für doofe Fragen – Erfahrungsaustausch
10.9.25, 20 h: offener Abend zu Poly & Co. (Lifestream, ausschließlich im Joyclub)
24.9.25, 20 h: offener Abend zu Kink/BDSM (Lifestream, ausschließlich im Joyclub)
8.10.25, 20 h: Zeit für doofe Fragen – Erfahrungsaustausch
10.12.25, 20 h: Zeit für doofe Fragen – Erfahrungsaustausch

Melde dich bei mir und lass dich auf die Liste setzen, falls du an meinem Gruppencoaching oder der Übungsgruppe Kommunikation interessiert bist. Melde dich auch, wenn du dir ein ganz anderes Format von mir wünschst.

Und wenn du Lust auf noch mehr Wissen und Tricks rund um Beziehungen haben möchtest, höre gern in meinen Podcast rein: Mono, Poly & Co. erscheint wöchentlich überall dort, wo es Podcasts gibt.

Und jetzt meld dich gern an und profitiere von meiner Erfahrung und meinem Wissen.

Ich freu mich auf dich.

Sonja