Das Wheel of Consent®– Geben und Nehmen neu erfahren

Dieser Einführungsabend in das Wheel of Consent® bietet dir die Gelegenheit, dich mit dir, deinen Bedürfnissen, deinen Wünschen und deinen Grenzen intensiver auseinanderzusetzen. Das Ziel ist eine Verbesserung der eigenen Körperwahrnehmung, deiner Kommunikationsfähigkeiten und Handlungsfähigkeit in Beziehungen.

Kennst du eine der folgenden Situationen?

Du tust so, als ob dir eine Berührung gefällt, um dein Gegenüber nicht zu enttäuschen.
Während du intim bist, bist du mehr damit beschäftigt, es deinem Gegenüber recht zu machen, als dein eigenes Vergnügen zu genießen.
Du traust dich nicht, eine Berührung zu verändern, nachdem du spezifische Wünsche geäußert hast.


Solche Situationen sind häufig und zeigen, wie schwer es uns fällt, unsere Bedürfnisse und Grenzen klar zu kommunizieren. Wie wäre es, wenn wir lernen, unsere Wünsche wahrzunehmen, ihnen zu trauen, sie wertzuschätzen und auszudrücken? Was würde geschehen, wenn wir klare, machbare Bitten äußern und uns ein „NEIN“ genauso leicht über die Lippen käme wie ein „JA“?

Mit Hilfe des Wheel of Consent® üben wir Vereinbarungen zu treffen, die mehr Integrität, Eigenverantwortung und Empowerment in unsere zwischenmenschliche Interaktionen bringen.

In dieser Einführung werde ich Übungen anbieten die
Ein Gefühl der Sicherheit in deinem Körper und Nervensystem erzeugen
Dich mit dem verbinden, was dir Freude bereitet
Deine Wünsche und Grenzen wahrzunehmen, wertzuschätzen und auszudrücken
Dich unterstützen Entscheidungen zu treffen, die dein Wohlbefinden und deine Verbindung zu anderen fördern

Alle Übungen sind freiwillig; du bist herzlich dazu eingeladen, auch hier auf deine Bedürfnisse zu achten.

Melde dich an und entdecke, wie das Wheel of Consent® deine Beziehungen und deinen Alltag bereichern kann.

Workshop-Leitung
Wir freuen uns sehr, für diesen Workshop mit Steffi Munz zusammenarbeiten zu können!
Steffi Munz (sie/ihr) ist als zertifizierte Trainerin für das Wheel of Consent® im deutschsprachigen Raum tätig. Es macht ihr eine Riesenfreude, Menschen auf ihren vielfältigen Beziehungs-Wegen zu begleiten und sie mit diesem (und anderen) hilfreichen Kommunikations - Tools zu unterstützen. Sie gibt dazu Coachings und Seminare: http://www.vielfaeltig-lieben.de oder hier unter @**********g_lieben.


Dauer
Der Workshop dauert drei Stunden.

Awareness
Die Veranstaltung ist queerfreundlich und sex- / kinkpositiv. Sie hat ein Awarenesskonzept. Es ist uns wichtig, dass sich alle wohl fühlen. Daher bitten wir alle Teilnehmenden, zu einer Wohlfühlatmosphäre beizutragen und respektvoll miteinander umzugehen.

Kosten
Wir bieten eine solidarische Preisgestaltung. Da wir hier nur begrenzt Optionen anbieten können, nutze dafür bitte die Eventanmeldung über unsere Homepage (http://www.aidshilfe-heidelberg.de/veranstaltungen).

Kleine Bitte
Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt. Wir bitten dich daher, dich nur anzumelden, wenn du wirklich teilnehmen möchtest. Sollte doch etwas dazwischenkommen, melde dich bitte so früh wie möglich ab, damit wir den freien Platz nachbesetzen können.

Die Veranstaltung ist Teil unserer Veranstaltungsreihe »AH-Momente: Der Talk gegen Tabus«. Mehr Infos: Homepage "AH-Momente: Der Talk gegen Tabus" di Aidshilfe Heidelberg