Le fist est une variété sexuelle agréable dans laquelle toute la main est insérée dans le vagin ou l'anus. Dans notre tutoriel de fist, nous donnons des astuces aux débutants pour faire de votre première expérience un succès sensuel et excitant. Alors, comment exciter un homme ou une femme avec cette pratique ? La réponse est dans cet article !
Le fist: La pratique rend parfait !
Afin de vous informer de manière complète, nous nous sommes appuyés sur l'expérience et les connaissances des experts en fist de la communauté JOYclub. Les explications suivantes s'appliquent aussi bien au fist vaginal qu'au fist anal.
Le fist demande beaucoup de savoir-faire, de patience et d'empathie afin de ne pas blesser le partenaire passif ou de lui gâcher son plaisir d'expérimenter. Si vous procédez doucement et prudemment pendant le fisting, vous éviterez la plupart des blessures. Voici quelques règles à respecter.
Remarque: Si vous ressentez de la douleur à n'importe quel moment, arrêtez-vous et prenez votre temps jusqu'à ce que vous essayiez à nouveau. Les limites de votre corps sont votre ligne rouge la plus importante!
- une atmosphère détendue, calme et sensuelle
- du lubrifiant
- en option: des gants jetables (qui diminuent le risque de blessure ou d'infection)
- une serviette de bain (pour s'allonger dessus)
- il est recommandé d'aller à la selle et/ou de faire un lavement avant le fist
- des ongles courts et limés (diminuent le risque de blessure)
- beaucoup de désir l'un pour l'autre (une exigence absolue!)
Cela devrait aller de soi: Veillez toujours à une bonne hygiène! Lavez-vous soigneusement les mains avant et après le fist. En plus, vous pouvez également utiliser des gants en latex pour vous protéger contre des infections. Assurez-vous juste que le lubrifiant que vous choisissez soit compatible avec le latex.
Tutoriel de fist étape par étape
#1 Créez une atmosphère de détente
La musique, les chandelles etc. peuvent vous aider à vous détendre. Choisissez un moment tranquille où vous n’avez pas d’obligations. La relaxation mentale et physique est indispensable pour le fist.
#2 Surveillez les réactions de votre partenaire
Le partenaire passif détermine quand il est temps de passer à l'étape suivante en montrant qu'il est prêt à en faire plus. Quel est le bon moment ? Pour les mathématiciens parmi nous: à 80 % d'excitation, juste avant le point de je-ne-peux-plus-attendre. Ce qui est essentiel, c'est la volonté du partenaire passif: N'insistez jamais s'il n’est pas prêt. Pour la première fois, nous vous recommandons une position sur le dos qui vous permet de détendre tous vos muscles et de vous concentrer sur le partenaire actif.
#3 Échauffement lent du vagin ou de l'anus à l'aide d'un à plusieurs doigts
Le partenaire actif utilise souvent un à quatre doigts pour échauffer et étirer lentement le vagin ou l’anus. Utilisez beaucoup de lubrifiant (sérieusement, vous ne pouvez jamais en utiliser trop!) pendant le jeu – vous remarquerez immédiatement les avantages pour les deux partenaires. Étalez généreusement le lubrifiant sur votre main et le vagin ou l'anus de votre partenaire. Prenez votre temps pendant l'échauffement et toutes les étapes suivantes. Communiquez toujours sur la vitesse avec laquelle vous voulez aller plus loin.
#4 Insérez prudemment toute votre main
La partie la plus difficile du fist est d'insérer toute votre main, en particulier les jointures qui lient les doigts à la paume de la main. La meilleure position de la main pour y parvenir est le "canard silencieux" en forme de bec : Les cinq doigts sont maintenus droits et le plus près possible l'un de l'autre. Cela vous aide à obtenir le diamètre le plus petit possible.
- Fist vaginal, partenaire passive allongée sur le dos : Bougez votre main légèrement vers le bas en direction de son anus (et non vers son clitoris).
- Fist anal, partenaire passif allongé sur le dos : Le partenaire passif peut essayer de « pousser » doucement contre la main (comme lors d'une selle). La poussée aide automatiquement le sphincter à s'étirer et facilite souvent l'insertion du dernier bout de la main.
Important: Ne forcez pas la pénétration, la main glissera presque automatiquement à l’intérieur quand le temps sera venu. Souvent, il y a une petite "secousse" et puis… abracadabra! Utilisez des quantités généreuses de lubrifiant. Une fois la pénétration réussie, tenez d'abord votre main toute calme afin que le partenaire passif puisse s'habituer à cette nouvelle sensation d’être rempli. Si la sensation devient trop forte, retirez lentement votre main et recommencez éventuellement plus tard.
#5 Bougez doucement votre main dans un mouvement de va-et-vient
Si vous avez réussi la pénétration et que vous vous sentez prêt(e)s pour plus, vous pouvez essayer de bouger légèrement la main à l'intérieur du vagin ou de l'anus. Essayez d'abord des mouvements de va-et-vient avant d'envisager des techniques plus avancées comme les mouvements de rotation. Ces techniques sont réservées aux fisters expérimentés.
Les blessures provoquées par le fist
Nos parties intimes contiennent de minuscules vaisseaux sanguins qui peuvent facilement être blessés. Un fist intense, un manque de lubrifiant ou de préparation peut provoquer des déchirures et des saignements. Des petites blessures comme les égratignures mineures causées par les ongles guérissent généralement rapidement.
Une légère sensation de brûlure ou de tiraillement sont d'autres signes possibles de microtraumatismes de la peau, même en l'absence de saignements. Ce genre de blessures mineures n'est pas grave et il n'y a pas de quoi s'inquiéter. Cependant, en cas de saignement abondant, en particulier si le sang n'est pas rouge vif mais rouge foncé, vous devez consulter un médecin immédiatement!
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