Découvrez la position de l'alignement coïtal

L’orgasme simultané : mythe ou réalité ? Chercher à le provoquer à tout prix peut parfois jouer contre vous, rendant cet instant d'extase difficile à atteindre. Pourtant, certaines personnes ont découvert dans l'alignement coïtal une position simple et puissante, conçue pour intensifier votre connexion et favoriser une stimulation mutuelle profonde.

Par Maryse Frochot, sexothérapeute

Découvrez qui est l'auteur ici.

Maryse FROCHOT est sexothérapeute. Elle vous accueille au sein de son cabinet avec des consultations individuelles et en couple en visio partout dans le monde. Elle croit profondément que chacun.e a le droit d’atteindre un bien-être sexuel, de s’aimer pleinement et de se sentir en vie. Au-delà de ses formations et diplômes en sexologie, elle vous apporte en séance ses valeurs qui sont la bienveillance, le non-jugement, l’apaisement et la confidentialité pour que vous puissiez retrouver des sexualités décomplexées et joyeuses.

Mais alors, qu’est-ce que la technique de l’alignement coïtal ?

Pas de panique ! Je ne vais pas vous proposer une position compliquée et inconfortable que vous ne pourriez maintenir que quelques secondes.

Vous connaissez la position du missionnaire ? La femme (ou la personne pénétrée) est allongée sur le dos, tandis que l’homme (le pénétrant) se trouve au-dessus d’elle. Et bien, l'alignement coïtal est une variation subtile de cette position classique.

Cette position implique un glissement fluide entre les deux partenaires, avec des mouvements de frottement tout en permettant la pénétration. Elle favorise également un échange intime, offrant des moments de tendresse avec des baisers et des regards, grâce à la proximité des visages qui renforce la connexion sensuelle.

L’alignement coïtal : dans quel but ?

S’il y a un « but » dans cette position ce serait d’aligner les organes génitaux de manière à ce que la pénétration et les mouvements du corps se stimulent mutuellement, créant ainsi une harmonie parfaite entre les deux partenaires.

Découvrez l'alignement coïtal - un secret bien gardé

Quels sont les avantages de l’alignement coïtal ?

D'après le Journal of Sex and Marital Therapy, 56 % des femmes qui n'arrivaient pas à atteindre l'orgasme avec la position du missionnaire y sont parvenues grâce à cette technique ! En effet, l'alignement coïtal combine la double stimulation vaginale ET clitoridienne. L'angle formé par les deux corps permet un frottement régulier et optimal sur le clitoris, augmentant ainsi les chances de jouir.

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J’aime rappeler que l'orgasme ne doit pas être considéré comme le but ultime de la sexualité et que se concentrer exclusivement sur lui peut entraîner des déceptions ou frustrations. Si cette position vous semble fun à essayer, n'hésitez pas, mais gardez à l'esprit que c'est simplement une exploration intime parmi de nombreuses autres. Dans votre sexualité, il n’est pas nécessaire de tout tester pour être épanoui.e. L'important est de privilégier le plaisir et la connexion plutôt que de viser l'orgasme à tout prix.

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Un bon alignement coïtal est important aussi pour éviter une trop grande pression sur certaines zones du corps, causant parfois des douleurs pendant les rapports sexuels.

Concrètement, ça se passe comment ?

Pour mettre en pratique la technique de l’alignement coïtal, suivez ces étapes :

Commencez par vous positionner en missionnaire
Alignez les corps : L’homme doit légèrement avancer son corps vers le haut pour aligner vos bassins. Cela permet de maximiser le contact entre le pubis de l’homme et le clitoris de la femme.

Une variante ?

L’alignement coïtal avec des mouvements circulaires : L’homme bouge ses hanches de manière circulaire au lieu de va-et-vient pour stimuler le clitoris de manière continue.
L’alignement coïtal inversé : Cette fois-ci, c’est la femme qui est au-dessus et contrôle l’alignement des bassins.

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