Relations polyamoureuses et insécurités

Bonjour à toutes et à tous !

@*********annin qui a créé ce sujet, nous a fait le plaisir d'écrire un article sur les relations polyamoureuses, et comment le polyamour peut aider à se défaire de ses insécurités affectives.

Pour lire l'article, c'est par ici : Polyamour, les bienfaits de l’autonomie affective

N'hésitez pas à répondre aux questions de Marion, thérapeute psycho-corporelle et à partager votre expérience sur le polyamour et/ou les insécurités affectives.

En ce qui concerne les relations non exclusives, et de ma propre expérience, il n'y à plus ou moins qu'une seule inquiétude/interrogation qui est vectrice de peurs, ou bien à l'origine de toutes les autres craintes :
Est ce que cette non-exclusivité ne concerne que la dimension sexuelle de la relation ?

Et pour ce qui est d'apaiser ce questionnement ou d'y répondre, pas 36 solutions :
communiquer et prendre les dispositions nécessaires.

J'ai parfois peur de ne pas donner assez, être assez pour mon partenaire et qu'il se lasse de notre relation.
Généralement cela arrive quand d'autres éléments de ma vie me donnent une mauvaise estime de moi. Je suis heureuse d'avoir assez d'expérience pour prendre du recul face à ça et relativiser.
Ce qui m'aide aussi c'est de savoir que de toute manière, une personne ne peut pas "suffire" à une autre, que chacun.e est nourri.e par une multitude d'autres relations qu'elles soient amoureuses, amicales, familiales et que c'est comme cela qu'on se sent épanoui.e. Dans mon cas en tout cas, j'ai besoin de diversité relationnelle.
Et mon partenaire me rassure aussi quand je lui fait part de mon ressenti.

Est-ce qu'un.e partenaire vous a déjà dit clairement ne pas "être assez" pour iel, ou est-ce que cela relève uniquement de votre propre ressenti ?

Si iel vous a déjà dit ça, c'est clairement un red flag !

Pour ma part, une ex me l'a déjà affirmé, avant de me dire qu'elle souhaitait rencontrer une femme contactée sur un site de rencontre.
La relation a coupée court à partir de là.

C'est dur d'entendre de tels propos. J'espère que ça n'a pas trop impacté ta confiance en toi.

Pour la confiance en soi ça va.
Pour la confiance en l'autre... Va falloir du temps ahah.

Un ex m'a dit que je l'avais "trompé sur la marchandise" car j'étais finalement plus angoissée/stressée que ce qu'il pensait de moi...
C'était blessant d'entendre ça

C’est l’image et l’opinion qu’on a de soi qui fait ressortir (ou pas) nos insécurités !

Des fois on en attend plus de nous par rapport à notre partenaire

Un peu comme @*****eaf , le sentiment de ne pas être assez, que mes partenaires se lassent ou réalisent que je ne suis pas intéressant et m'abandonnent.