für Anfänger/innen und Fortgeschrittene
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Zeiten
Samstag, 10.30 – 12.30 Uhr, Einlass: 10.15 Uhr

Inhalte: Ankommen, Körperübung Beckenschaukel, Atemübung QLB 3, Nachspüren
Volles und tiefes Atmen ermöglicht es, dass du dich mit dir selbst ganz verbinden kannst, dass Gefühle und Ereignisse, die du im Alltag unterdrückst nach oben kommen dürfen, um gesehen zu werden und sich dann (auf)lösen können und deine Weiterentwicklung fördern. Atmen bringt dir Befreiung und Klarheit, wie es um dich steht. Und atmen kann dich in einen Trancezustand versetzen, den du besonders genießen kannst, weil er dich tief beglückt.
Für die eigentliche Atemtechnik habe ich die Quantum Light Breath 3 (QLB) von Jeru Kabbal gewählt, da ich sie sehr schätze.

Wir treffen uns in einer Gruppe von bis zu 20 Personen, was deinen Prozess verstärken wird, da die Dynamik der anderen dich unterstützt. Vor der QLB solltest du nicht viel gegessen haben.
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Augenbinde, wer will, kleines Handtuch, wenn du schnell schwitzt

Ort: Institut für Seelenheilung, Wilmersdorfer Str. 102, Berlin-Charlottenburg

Schicke mir bitte deine Email für nähere Infos.