Estef Palacios y Miguel de “Kamasutra del alma” no son sólo la pareja más sexy de las redes sociales, sino también son dos educadores sexuales que se unen para ofrecer un taller único con el que romper las barreras de la sexualidad convencional. En este artículo, te contamos cómo salir de la monotonía y hacer realidad tus fantasías sacando partido a tus posiciones sexuales. ¿Quieres conocer cómo juguetes eróticos o juegos de rol al sexo? ¿Cuál es la mejor postura para estimular el punto G? ¡Lee el artículo!
Por Equipo JOY, inspirado en un Livestream de Estef Palacios y Miguel de Kamasutradelalma
Estef es educadora en sexualidad humana, estudiante de psicología y del máster en sexología clínica y terapia sexual y de pareja, actriz y presentadora con una comunidad en redes de más de 2 millones y medio de personas en Latinoamérica y habla Hispana, cuyo objetivo es la difusión de la sexualidad consiente, empoderamiento, salud mental y estilo de vida de una forma divertida.
Miguel es psicólogo graduado en la Universidad Complutense de Madrid. En el año 2018 empezó un proyecto de difusión en redes sociales sobre educación sexual, convirtiéndose en un altavoz de información en habla hispana. Kamasutradelalma se está convirtiendo en una clínica donde se podrá acceder a terapias psicológicas y sexológicas. Además, se ha creado la primera comunidad de Telegram, que ofrece diversos servicios como literatura erótica, noticias o acceso directo a artículos que escriben en sus blogs las sexólogas y sexólogos del sector.
Paso 1: Mejorar la comunicación
Durante la charla que Miguel y Estef hicieron en el Livestream de JOYclub, explicaron que la comunicación es el pilar fundamental para romper con la monotonía.
Es importante dialogar sobre preferencias, deseos y fantasías sexuales antes de llegar al encuentro íntimo. Como dice Miguel, creador de Proyecto Kalma: “las relaciones son como árboles que requieren cuidado diario.” De hecho, una buena comunicación sexual asertiva fomenta el crecimiento y la conexión emocional en pareja además de que a nivel sexual es la clave para mantener una conexión profunda.
No te preocupes, lo hemos publicado en podcast para que puedas disfrutar de su charla estés donde estés. ¡Y echa un vistazo al resto de nuestros podcasts en Spotify!
Paso 2: Romper tabús
Estef y Miguel compartieron en su taller un montón de ideas para vivir la sexualidad de forma más creativa, como por ejemplo el cambiar de horarios y no seguir siempre el mismo patrón de follar por la noche después de cenar. La clave, como dicen, está en ser innovadores y proponernos hacer cosas nuevas.
Sin embargo, nada de esto sirve si no deconstruir las falsas preconcepciones y mitos que tenemos alrededor del sexo. Por ejemplo, la idea de que la penetración garantiza el orgasmo en personas con vulva. De hecho, sólo el 20% de las mujeres tienen orgasmo durante el coito y este se produce siempre por la estimulación directa o indirecta del clítoris.
Por eso, las posturas que proponen esta pareja de educadores sexuales no están pensadas sólo para la penetración: durante la charla, Estef destaca cómo posiciones pueden adaptarse a diversas prácticas, como sexo oral o masturbación.
Paso 3: Busca posturas que se adapten a ti
¡Sácate la idea de la cabeza de que cuánto más compleja sea la postura que hagas, mejor será el sexo! Las mejores posiciones sexuales no son aquellas más difíciles y raras, ni tampoco las que implican tener la elasticidad de un acróbata, sino las que mejor se adapten a vuestros cuerpos. No debes “obligar” a tu cuerpo a que se amolde a las postura locas que has visto en el Kamasutra, sino que hay que adaptarlas a las necesidades y las preferencias de cada pareja.
De hecho, innovar en posturas sexuales no implica necesariamente follar haciendo el pino. Hay ideas muy sencillas para innovar en tus posturas, como por ejemplo….
- podemos jugar utilizando almohadas para arquear la espalda,
- apoyar las piernas de quien recibe la penetración en los hombros del otro,
- cerrar las piernas para intensificar la fricción y las sensaciones durante la penetración,
- buscar posturas que incrementen la conexión visual, como “la vaquera”.
Lo más importante es sentirte libre de ser creativo, innovar y comunicar lo que sientes y anhelas en cada momento.
Paso 4: Evita la monotonía
La pareja destaca la monotonía como un desafío común en las relaciones sexuales. Factores como la falta de comunicación, la comodidad y el estrés pueden contribuir a este fenómeno. La importancia de superar la monotonía radica en preservar la calidad de la relación y evitar la disminución del deseo sexual.
Paso 5: Incorpora juguetes eróticos
Explorar el increíble universo de juguetes eróticos existentes junto a tu pareja, puede transformar tus experiencias íntimas y hacerlas mucho más emocionantes.
¿Quieres saber más de juguetes y no sabes por donde empezar?
Juguetes eróticos para parejas
¿Quién quiere rosas, pudiendo tener orgasmos?
Juguetes sexuales de alta gama
Estef y Miguel recomiendan introducir estos accesorios gradualmente, empezando por las opciones más simples como las balas o anillos vibradores. Los juguetes pueden agregar variedad, novedad y, de hecho, son una manera excelente de conseguir orgasmos simultáneos si es algo que os pone.
¿Cuál es tu postura favorita? ¿Es importante para ti la posición durante el sexo? ¿Hay alguna postura muy “idealizada” que para ti no valga tanto la pena? ¡Comparte tus opiniones en el foro!
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