El mayor miedo de muchos hombres es correrse demasiado rápido. Aguantar mucho durante el coito es, probablemente, el deseo de muchos. Las expectativas sobre sexualidad masculina están tan altas que el mayor terror es, para algunos, la eyaculación precoz. Aquí te cuento sobre la dificultad sexual más común en hombres, que afecta a una tercera parte de la población masculina.
Por Javiera
Sexóloga, enfermera de profesión, diplomada en sexualidad humana y terapia sexual, máster Sexología y género y máster en terapia sexual y de pareja. Actualmente, realizo terapia y asesoramiento sexológico online y soy creadora de contenido en Instagram @sexologajavi.
La historia no contada de la eyaculación precoz
Décadas atrás la eyaculación precoz no era considerada como un problema: los ancianos se jactaban de ser muy rápidos al correrse en su juventud, ya que este era un signo de virilidad. Sin embargo, la historia cambia cuando salen a la luz informes de sexualidad femenina y comienza a rondar la frase “No hay mujer frígida, sino hombres inexpertos’’ frase cargada del machismo reinante, ya pone en manifiesto cómo la sociedad responsabilizaba al hombre de la satisfacción sexual de la mujer, causando miedo a no durar el tiempo suficiente para que la mujer alcance el orgasmo. En el año 1887 es definida por el Dr. Gross como una enfermedad dramática.
Elberdin en los noventa, relata que muchos hombres acudían a consulta en busca de una pócima científico/milagrosa que les otorgaba el poder de “cumplir como un hombre”, ya que asumían, a través del mensaje patriarcal, que son figura del responsable de la satisfacción del encuentro sexual. La reflexión de ellos era: "Si ella no logra alcanzar el orgasmo durante el coito, es porque no le dedico el tiempo que requiere”. De esta forma saca a la palestra, que los aspectos socioculturales ejercen un papel importante relacionado con el rol social que deben cumplir los hombres en la cama.
Pero… ¿Qué es realmente la eyaculación precoz?
Siempre ha habido una problemática en cuanto a la definición de la eyaculación precoz. Cada autor ha hecho uso de diferentes criterios: algunos autores han calculado el tiempo desde que se realiza la primera penetración y antes de la eyaculación (y entre 1 y 7 minutos sería eyaculación precoz); otros han medido la cantidad de embestidas y otros se han regido por la satisfacción de la pareja sexual.
La definición propuesta por González, de la fundación Sexpol es la que me parece más acorde con la problemática real y se define como “la falta de control voluntario sobre el proceso de excitación. Esta falta de control provoca que el orgasmo ocurra antes de lo deseado. Además de asociarse a emociones negativas como frustración, culpa o vergüenza, la pareja como responsabilidad, baja autoestima, etc.". Esta definición aborda esta dificultad no solo como algo fisiológico, sino también psicológico y social. De esta forma se deja atrás el término “Eyaculación precoz”, ya que se limita al tiempo y este no garantiza la consecución del orgasmo y comienza a reconocerse como una “dificultad durante la excitación”.
¿Por qué es importante hablar sobre esta problemática?
El Dr. Francisco Cabello menciona que en cuanto a su prevalencia, esta problemática varía en diversos estudios entre un 15 % y un 40 % del total de la población masculina. Cabe destacar que según el instituto Andaluz de Sexología y Psicología, es por orden de frecuencia, la dificultad sexual que mueve a más personas a consulta. Estos datos dejan entrever que es un problema profundo que afecta la vida de los hombres y sus parejas.
¿Qué significa ser hombre en la cama?
El patriarcado le ha otorgado al hombre, roles a cumplir, como el de proveedor, de protección, que tiene que ostentar el poder y representar a la autoridad. Enfatiza Salazar en el capítulo “El hombre invulnerable” que: “Difícilmente cambiaremos el modelo dominante de hombre mientras no nos desprendamos de esas máscaras que nos obligan permanentemente ser fuertes, físicamente, ambiciosos, siempre dispuestos para la acción en el ámbito sexual, sin resquicio para la duda o la inseguridad’’. La necesidad imperante de dejar claro a sí mismos y al resto que son un “Hombre de verdad” es decir, se han ajustado fielmente a lo que la sociedad espera de ellos. Por otro lado, se les incita a ser el depredador, cuando durante su infancia se les ha enseñado a rechazar todo lo que tiene que ver con lo femenino, pero ya en la adultez hay que follar con ellas.
Estas características van a influir de manera directa en la adopción de actitudes no adaptativas en la sexualidad y aumentará probabilidad de que aparezcan disfunciones sexuales como la mal llamada eyaculación precoz.
La vergüenza y culpa de no cumplir con los roles establecidos en la cama, es un tema tabú entre pares, del cual no se habla. El machismo se acuesta con nosotros y muchas veces no somos conscientes de ello, generando un pánico al fallo con grandes dosis de estrés a la hora de follar.
Romper con la creencia del coito prolongado
Es urgente romper con diversas creencias, como por ejemplo que el coito debe ser prolongado, ya que, por un lado, no garantiza el orgasmo y por otro, la penetración no es la única práctica sexual para conseguir el orgasmo.
Otra creencia encuentro sexual acaba con la eyaculación, cuando la realidad es que se puede seguir si ambos lo desean. Además, tendemos a poner el coito como la guinda del pastel, como si fuera lo más importante. Existe el sexo oral, la masturbación y juegos que son también placenteros, no te limites.
También existe la creencia de que se debe estar duro siempre, esto genera un bucle de enfocarse solo en el pene y se pierde por completo lo que sucede en el cuerpo, alejando el disfrute.
Recuerda que se puede estar muy excitado y no estar duro ¡Y no pasa nada! No gires en entorno a la erección, gira en torno a tu placer y el de tu pareja sexual.
Ellos también son víctimas del patriarcado
El abordaje sociocultural es necesario en la consulta sexológica en personas con esta dificultad, concienciar sobre la interiorización que se tiene del patriarcado y las consecuencias catastróficas que trae a nivel sexual, impulsar a derribar mitos, creencias limitantes y tabúes, a través de la educación sexual es fundamental. Es necesario que los hombres se den cuenta de que también son víctimas del patriarcado y que es necesario conectar con la vulnerabilidad, convertirse en agentes de cambio y transformar la exigencia en disfrute y el rendimiento en goce.
Salazar menciona que el hecho de que los hombres asumir que son seres frágiles, dubitativos e inseguros, no es ningún problema, sino que esto incluso podría llevarlos a otro modelo de masculinidad, no solo de hombría, sino también de relacionarse con lo demás y el entorno de un modo diferente al actual.
Es necesario en este punto cuestionar y descubrir si lo que pensamos, es realmente algo que hemos decidido creer o es algo que nos han dicho que debemos creer y también ser.
Si quieres construir otra masculinidad alejada del modelo heteropatriarcal, únete a este grupo y conoce otros hombres como tú:
Somos humanos y no máquinas
Afirmo de esta forma la existencia de una presión sociocultural en esta dificultad sexual. La sexualidad es patriarcal y esto se ve reflejado muchas veces en la cama, debido a los roles que se deben cumplir. El tener una vasta experiencia sexual, ser un amante excepcional y tener seguridad de sobra, son características que generan un ideal imaginario exigente basado en rendir, causando grandes expectativas en el deber al momento de follar. Es importante recordar que no existen grados de experticia, cada persona es un mundo por descubrir y no debemos dar nada por hecho.
No somos mapas de papel estáticos, sino seres humanos de carne y hueso cambiantes, al igual que nuestra sexualidad a lo largo de nuestra vida.
En los tiempos que corren se va muy rápido, mil cosas por hacer y esperamos que al llegar a la cama podamos “durar más” en el coito. Nos olvidamos qué no somos máquinas con cronómetro generadoras de orgasmos, sino que somos seres buscando conexión y nos limitamos a creer que existe solo un camino para llegar él y diría que son infinitos, solo hay que descubrirlos.
Bibliografía referenciada:
- Cabello, F. (2010). Manual de sexología y terapia sexual (9.a ed.). Editorial Síntesis, S.A.
- Elberdin, L (1999). La polémica clítoris-vagina y la eyaculación precoz.Editorial Xenpelar
- Salazar,O.(2019). El hombre que no deberíamos ser. Editorial Planeta, S.A.
- Salazar, O. (2023). WeToo: Brújula para jóvenes feministas. Editorial Planeta, S.A.
- Sanz, R. (2021). Introducción. Manual de Máster Sexología y Género. Tomo 1. Fundación Sexpol.
- Gallego, C(2021). Antropología, género y sexología. Dos disciplinas y un concepto. Manual de máster de sexología y género, tomo 1. Fundación Sexpol.
- Ranea, B. (2019) Feminismos: Antología de textos feministas para uso de las generaciones más jóvenes, y de las que no lo son tanto. Editorial Catarata
- González, C y et al (2021). Dificultades en el proceso de excitación. Manual del máster de terapia sexual y de pareja, tomo 2. Fundación Sexpol.
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