No somos extraterrestres, por muy deconstruidos que estemos, nos hemos criado y construido como personas en un entorno y un contexto que nos afecta, y, que podemos identificar. Tenemos acceso al imaginario colectivo porque formamos parte de este.
Por Paula Álvarez
Los mitos del amor romántico
Una de las cosas que nos afectan y que mejor podemos identificar de este entorno, con respecto a las relaciones entre personas y sobre todo en las relaciones de pareja, es el mito del amor romántico.
El amor romántico es una idea que ha sido presentada en la cultura popular como la forma perfecta de amor. Sin embargo, esta idea tiene efectos negativos en las expectativas y en la vida amorosa de las personas.
Tener expectativas más realistas y saludables en las relaciones amorosas, nos va a ayudar a no anhelar comportamientos, vínculos y actitudes que además de ser un mito, aunque los tratemos de alcanzar, no se corresponden con comportamientos de un trato entre iguales. Si tratamos de reproducir los comportamientos del mito del amor romántico, lo más probable es que nos convirtamos para con el resto en personas posesivas, celosas y toxiquitas para nuestra pareja o parejas en general.
Uno de los mitos más perjudiciales es que el amor romántico debería ser fácil y sin esfuerzo. La realidad es que todas las relaciones requieren trabajo y compromiso por parte de ambas personas.
Otro mito es que el amor romántico es eterno y no cambia con el tiempo. En la vida real, las relaciones y los sentimientos cambian a lo largo del tiempo y es importante estar abierto a esos cambios.
Además, la idea de que el amor romántico debería ser exclusivo y basado en la posesión es también perjudicial. La verdad es que las relaciones saludables se basan en el respeto y la libertad, no en la posesión y la exclusividad.
Paula Álvarez es máster en Sexología y Género y licenciada en Pedagogía. Estoy especializada en mujeres y colectivo LGTBI. Hago divulgación en el pódcast "Nos tienen contentas" junto a Rocío Romero, en Instagram como @paulaalvarezsexologa y atiendo casos particulares en mi consulta online.
¿Te has perdido el directo de Paula Álvarez? Te dejamos aquí el vídeo con la información que necesitas saber:
Otro clásico es el de la media naranja, o el “hilo rojo” en el que sentimos que la otra persona predestinada de algún modo y que es la única elección posible, esto hace que las rupturas sean mucho más dolorosas si no imposibles de llevar a cabo, porque el sentimiento de que no encontraremos a otra persona se multiplica exponencialmente. Y esto, desde luego, se trata de una sensación, un sentimiento común, que no es cierto.
Los mitos del amor romántico pueden tener un impacto significativo en las expectativas que tenemos al conocer a alguien. Cuando esperamos que el amor sea fácil y sin esfuerzo, nos decepcionamos cuando encontramos que las relaciones requieren trabajo y compromiso. Además, la idea de que el amor romántico debería ser exclusivo y basado en la posesión puede hacernos ver a las personas como propiedad en lugar de individuos con sus propias necesidades y deseos.
Estas expectativas irrealistas pueden llevar a relaciones tóxicas y poco saludables, donde una persona trata de controlar a la otra o donde se espera que el otro complete nuestras necesidades emocionales sin tener en cuenta nuestra propia responsabilidad en la construcción de una relación saludable.
Es importante tener en cuenta que conocer a alguien es un proceso y que no podemos esperar tener una conexión instantánea y perfecta, ni mucho menos predestinada. Las relaciones saludables requieren tiempo y esfuerzo, y cambian con el tiempo.
Yo recomiendo centrarse en la construcción de una conexión basada en el respeto y la comunicación abierta en lugar de basarse en mitos románticos.
Gestionar rechazos
En la búsqueda de vínculos, amor mutuo o sencillamente encuentros sexuales es normal que experimentemos rechazo, cuántas más proposiciones e interacciones tengamos más probabilidades de encontrar tendremos, pero a la vez más rechazos sumaremos.
El rechazo es una respuesta negativa a una solicitud, oferta o avance hacia alguien. Puede ser una experiencia dolorosa y puede afectar la autoestima y la confianza en una/o misma/o.
Esto pasa mucho en los bailes de salón, donde se baila en pareja y para poder salir a bailar debemos proponer a otras personas un baile para que alguna acepte.
Así como en el baile y en el amor, el rechazo puede ocurrir en diferentes ámbitos de la vida, como en las relaciones personales, el trabajo o en situaciones sociales. Puede ser una respuesta a una solicitud de citas, una oferta de amistad o un avance profesional.
Aunque el rechazo es una parte normal de la vida, es importante aprender a manejarlo de manera saludable. Esto incluye aceptar y procesar tus sentimientos, buscar apoyo de amigos y familiares y enfocarse en tus fortalezas y logros.
Es importante tener en cuenta que el rechazo no define tu valor como persona. No todas las relaciones u oportunidades son adecuadas para nosotros y el rechazo puede ser una señal de que hay algo mejor y más adecuado para nosotros en el futuro. Si un rechazo nos ha afectado más de la cuenta, debemos detenernos en pensar en cómo estamos de autoestima.
Por otra parte, que la otra persona acepte nuestras proposiciones no es lo único que deberíamos esperar, consentir no es lo mismo que desear, cuándo se trata de sexualidad debemos ponernos en valor a nosotros, a los demás y a nuestras interacciones y no esperar de las otras personas que sencillamente consientan, debemos buscar que sean actos e interacciones deseadas, que el deseo sea mutuo, no que nosotros queramos y la otra persona sencillamente consienta, busquemos a quienes deseen tanto o más que nosotros cada encuentro.
¿Cuáles experiencias téneis vosotrxs con el rechazo? Os animo a que me dejéis vuestras opiniones o expresiones en el foro!
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