En el BDSM las personas podemos explorar roles, fantasías y deseos de forma satisfactoria, pero es importante ser conscientes de cómo llevamos a cabo nuestras prácticas. En este artículo, hablaremos de cómo se puede abordar el bondage, la disciplina, la Dominación-sumisión y el sadomasoquismo, desde una perspectiva respetuosa y de consenso, destacando la importancia de la comunicación y cuidados previos y posteriores.
¡Hola, soy Manu Catalán! Sexólogo LGBTQIA+ especializado en BDSM/kink. Activista y educador en diversidades sexuales.
El BDSM como una práctica consensuada
En el BDSM, el consenso y el consentimientoson son la base de todas las interacciones. Cada participante debe estar de acuerdo de manera libre y consciente antes de realizar cualquier actividad. Es un acuerdo que se puede renegociar cuando sea necesario.
La comunicación entre las personas involucradas es fundamental para llegar a un entendimiento común. Hablar sobre deseos, límites y expectativas abierta y honestamente y con un lenguaje claro es esencial para garantizar que todes estén en la misma página. Chequear si los conceptos que entendemos sobre las prácticas son los mismos.
Si quieres saber más sobre consentimiento sexual y ver la entrevista a dos expertas de la escena BDSM y Shibari, echa un ojo a este artículo.
Salud y seguridad
La seguridad física, mental y emocional deben ser prioridad. Esto incluye el conocimiento de los cuidados y beneficios de cada práctica a realizar en concreto, la comprensión de los riesgos de algunas prácticas si se realizan con una mala técnica o ocurre algún imprevisto durante ellas y el contexto de la práctica en sí desde un nivel más personal.
Tener precauciones podría reducir los riesgos en ciertos casos; por ejemplo, si se utilizarán cuerdas tener siempre una tijera a mano o utilizar siempre material estéril. Acordar una palabra de seguridad para interrumpir la sesión si se necesita o si se cruza un límite es de suma relevancia.
Este principio subraya la importancia de estar siempre atentos a las señales y necesidades de quienes participan, reforzando el detener cualquier actividad si alguien se siente incómodo, sin preguntas ni juicios, y preservando la confianza.
Exploración de la sexualidad en el Shibari
Escucha a Marina Moon y Aisha Cruz en nuestro podcast:
Cuidados después del juego
Es esencial cuidar el bienestar de las personas después de las prácticas, sobre todo si han sido intensas, fortaleciendo así la conexión emocional y el apoyo. Los abrazos y el contacto físico pueden promover una sensación de seguridad, ofrecer algún masaje para aliviar alguna zona tensa o adolorida también, incluso ofrecer un vaso de agua.
Recapitular sobre la sesión es una parte crucial, ya que permite compartir aspectos positivos y aprendizajes para experiencias futuras. Respetar el ritmo individual de recuperación es parte del autocuidado y del conocimiento de nuestro cuerpo.
Diversidad en el BDSM
El BDSM es un viaje de autodescubrimiento y crecimiento continuo. Mantener una actitud abierta hacia la educación y exploración de nuevos aspectos ayuda a promover una cultura de respeto y cuidados, tanto a nivel individual como colectivo.
Así, se construye una comunidad en la que todes pueden disfrutar plenamente, de manera responsable y celebrando la diversidad de personas, vivencias, experiencias y sexualidades que existen en un espacio seguro y sin prejuicios ni discriminación por identidad de género, orientación sexual o relacional, raza, religión, entre otras dimensiones sociales interseccionales.
¿Cómo mantienes la salud y el bienestar dentro del BDSM? ¿Te preocupas por el aftercare? ¿Qué te hace sentir segura/o durante este tipo de sesiones? ¡Te leemos en el foro!
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