ereccion prolongada

Intenta decir la alineación de Georgia de fútbol sin equivocarte 😂😂😂

A nivel fisiológico, tener una buena salud cardiovascular es buen síntoma, pero al final... Todo está en la mente. Si vas con miedos, inseguridades, presión por ser el más machote, etc... Eso pesa lo que más.

Por experiencia,las sustancias legales si alargan pero suelen dar dolor muscular(a veces es el propio campeón el que sufre).Y las ilegales suelen hacer lo contrario,acortarlo,con excepcion de un par que son algo mas fuertes y que desaconsejo totalmente(yo mismo no quiero tener nada que ver con estas) debido a los efectos secundarios a corto y largo plazo.

Masturbarse a menudo ayuda a aguantar mas antes de disparar,pero no se si ayuda a la erección en si misma.Lo mismo puedo decir de hacerse una paja antes del sexo.

Por ultimo decir que si se baja en medio de la accion lo mejor es esperar 1-5 minutos(el tiempo depende de cada uno) y no tocarlo,mientras podeis entreteneros con otra cosa.Y despues tratais de reanimarlo como si fuera la primera vez y deberia funcionar.

Esta es toda mi experiencia con este tema,espero haber ayudado aunque sea un poco.

PD:estoy totalmente de acuerdo con Super_raton ,cuidar el cuerpo y la mente es importante para esto.

No se tu, pero yo antes de tomar cualquier cosa que no sea una aspirina lo consultaría con un médico....

Totalmente de acuerdo con el tema sustancias.Aunque no lo haya puesto en mi comentario,las desaconsejo totalmente.Intenta primero todo lo demas.Si todo falla,ya te lo vuelves a plantear siempre entendiendo que todo lo que consumas tiene consecuencias,algunas mas graves que otras.

Ahora resulta que Viagra, Levitra o Cialis nadie las usa y no tienen mercado 😂😂😂.

Lo que hay que ver… 🤦🏻‍♂️

Truco, atención todos!!!!! Verdad que para marcar músculos hay que levantar peso???? Pues con el aparato reproductor masculino pasa lo mismo, hay que entrenarlo!!! Ahí va:
Cuando bebes mucho pero no puedes ir al lavabo te aguantas, ahí están los músculos que queremos entrenar, como lo hacemos? En primer lugar localizarlos, vas al lavabo, te pones a descargar y en mitad del trabajo cortas, ese es tú objetivo, ahora que ya lo sabes vas entrenando durante día, cada vez que lo hagas intenta prolongar el tiempo, lo suyo sería 20 segundos por cada minuto de un total de 10 minutos, en dos semanas vas a notar mejoría, luego está evidentemente que te cuides, comer bien, hacer ejercicio, etc

Los anillos van muy bien! La vez que he probado con alguno de aquí. La vdd es que nos ha ido genial 😉

Mantenerse sano comiendo bien y haciendo ejercicio regularmente (no en modo gym bro culturista) ayuda mucho. Me he dado cuenta que regresar al gimnasio me ha ayudado a mejorar el rendimiento en la cama.
Ademas de los básicos como no tajarte a saco antes.
Los buenos preliminares ayudan a darle tiempo a nuestro mejor soldado para ponerse firme.

[Icaro♂️]:
(Aprendido en mis clases de pilates)
Efectivamente puedes hacer ese ejercicio para mejorar la musculatura del músculo puboccoígeo pero el hecho en su "cortar la meada" (como decía mi profe) puede aumentar las probabilidades de tener una infección de orina.
¿Solución? Pues hacer exactamente los mismos ejercicios pero "en seco". O sea, sin un chorro de por medio.

Pues como ya se ha dicho creo que cuidarse y hacer deporte regularmente es lo ideal,sin producir ningún efecto secundario que no sea ganar en salud 🙏😊, después ocasionalmente se puede recurrir a algo químico cremas vasodilatadoras ,viagra , etc , pero creo que lo mejor antes de seguir ningún consejo, deberías ir a un médico/profesional , que pueda ayudarte mejor , o como dicen los italianos se il pene mingua avanti con la lingua👅👅👅😂😂💪💪

Ampliación de lo que ya te han mencionado, aplicar luego esos mismos ejercicios mientras estás en el proceso erotico-festivo-marranote

Se me ha olvidado mencionar que lo de cortar en seco es solo para localizar los músculos 😅😅😅😅 los ejercicios no hacerlos meando bajo ningún concepto!!!!! Yo por ejemplo los hago en la oficina cada día, llego a aguantar un minuto.
Otro regalito, si queréis que la corrida sepa bien comed muchos pistachos 😉.

[Icaro♂️]:
¿Esto lo tiene que hacer el "emisor" previamente o es una propuesta de maridaje para la persona "receptora"? XD

😂😂😂 Me parto.
El "maridaje", aparte de una dieta equilibrada y baja en grasas, se complementa específicamente con pistachos, piña, tomate natural... Todo suma

Me mola el cachondeo pero me pongo un poco serio y os cuento mi experiencia.
Tener problemas con las erecciones puede, digo puede, ser síntoma de un problema cardíaco. Hace 5 años tuve un infarto y anteriormente tuve algún gatillazo/bajada de alegría. Consultando con el cardiólogo me lo confirmó. Desque tengo el stent no ha vuelto a pasar nada, es más parezco un adolescente con mis tacos (si, llamo tacos a los años). Me gustaría que nadie se pegue el susto, problemas de erección habrá miles, pero si tienes problemas debes ir al médico.

1. Dieta y ejercicio.
2. Tabaquismo y sustancias.
3. Suelo pélvico.
4. Concentración y excitación.
5. Anillos.

1. Dieta y ejercicio.
Come sano, haz ejercicio y baja de peso. El sobrepeso provoca problemas cardiovasculares que afectan directamente a la erección.

2. Tabaquismo y sustancias.
El tabaco, el consumo de estupefacientes y el exceso de cafeína provoca hipertensión y problemas de erección.

3. Suelo pélvico.
A partir de los 40 hay que trabajar el suelo pélvico. Los ejercicios hipopresivos, hacer yoga o pilates ayudan a mantener fuerte los músculos que ayudan mantener la erección.

4. Estrés, concentración y excitación.
Las prisas y el estrés no ayudan. Aprender a concentrarse y vivir la excitación conscientemente ayudan a mejorar la erección.

5. Anillos.
Los anillos para el pene son un juguete que mejora la erección y retrasa la eyaculación. Los más seguros, las cintas de goma ajustables. Cuidado, máximo 30 minutos de uso continuado.

Aquí un artículo dedicado a los ejercicios para mejorar.
Retroeyaculación y orgasmos múltiples en hombres

Que cosas tienes @*******fer7, ¡Por Dios! Aquí todos somos muy machos y, quien más quién menos, si queremos podemos aguantar fiestas sexuales de varias horas sin ayuda.

😂😂😂😂😂🔆🔆👏👏💪💪💪💪😔🔥🔥🔥🔥

@******d10 cómo os envidio! 😂

Efectivamente, como menciona @*******fer7, añado:
6. Viagra, Cialis y Levitra.
Los inhibidores de la fosfodiesterasa-5 provocan un aumento de óxido nítrico en el cuerpo, una sustancia que se libera de forma natural durante la excitación sexual activando otras sustancias para ayudar a relajar el músculo liso dentro del pene, permitiendo un aumento en el flujo sanguíneo hacia la zona, facilitando la erección.
Además del precio, estos medicamentos tienen efectos secundarios.

Para aclarar, pues no pretendo promover sustancias sin prescripción médica. Pero muchas veces tendemos a complicamos la vida cuando la solución es bien fácil:

1. Tomar una dosis mínima (menos de lo recomendado) de cualquiera de esos fármacos NO causa ningún problema si estamos sanos. Pero solo cuando tengamos previsto una maratón, no para pasear!
2. SI tienes erecciones largas y potentes no vale la pena usarlos.
3. Tienen efectos secundarios? SI, como todos los fármacos que funcionan. SI adviertes molestias, subida de tensión o sofocos, no repitas.
4. No somos superhéroes, por mucho fármaco que se tome. Si no estás saludable es mejor no intentarlo, a menos que seas anciano, tengas un problema de erección grave y te lo haya prescrito tu urólogo.
5. La más importante, es más insano tomarse 2 o 3 gin tonics, yque es lo que hace la mayoría de la gente, y mucho peor si eres bebedor asiduo. El alcohol es el peor inhibidor de la erección. No tomes Viagra para compensar lo que puedes evitar sin beber.
6. Y Ya no hablo de fumar, que te mata cada día.

Un diente de ajo todos los días por las mañanas !!
A mí me funciona, aparte que me ejercito todos los días

De nada 😘