Actitudes tóxicas envueltas en palabras de amor
¿Cuántos de nosotros hemos sufrido actitudes tóxicas envueltas en un discurso amoroso?En mi vida, por desgracia, me ha ocurrido que las actitudes tóxicas se han ocultado tras palabras cariñosas y protectoras, pero que en realidad han minado mi autoestima y mi bienestar emocional.
Una de las cosas que más me afectaba era lo que ahora se conoce como gaslighting, ya que mi relato se invalidaba, me distorsionaba mis propios pensamientos e incluso llegas a dudar de tu percepción. Te hace estar en tal estado de alerta que no sabes ni donde tiene la mano izquierda de la mano derecha, vamos una manipulación emocional de libro.
Qué opinión o experiencias tenéis sobre este tema. ¿Han vivido situaciones similares? ¿Cómo las identificaron y enfrentaron? Creo que es fundamental aprender a reconocer estas señales para construir relaciones más saludables y éticas. ❤️