mit vielen Infos, praktischen Übungen und neuen Sichtweisen auf gesunde lustvolle Grenzen mit Theorie und vielen praktischen Übungen
---
Tagesseminar von 10 -18 Uhr in Nürnberg

Die Lust am Ja und Nein

Gute gesunde Grenzen sind für einen entspannten lustvollen Umgang miteinander wichtig. Grenzen schaffen klare Räume und können so zu einem gesunden, nährenden Miteinander beitragen.

Oft haben wir aber diese Grenzen nicht gut gelernt – gerade als Frauen in unserer Gesellschaft. Gemeinsam wollen wir an diesem Tag mit neuen Grenzen und abgestimmten Übungen neue Räume erforschen. Du lernst an diesem Tag konkrete Übungen und beschäftigst dich mit den damit verbundenen Themen.

Wir beschäftigen uns unter anderem an diesem Tag mit dem Wheel of Consent und dem Bodynamic-Konzept mit entsprechenden Übungen.

Wir wollen an diesem Tag gemeinsam forschen und unsere gesunden Grenzen stärken und weiter entwickeln. Du lernst an diesem Tag hilfreiche Übungen, um auch zuhause weiter damit üben zu können. Das kann auch viel Spass machen und sehr stärkend sein.

An diesem Tagesworkshop bist Du richtig, wenn:

>> Du mehr klare Grenzen in deinem Leben haben willst
>> Du lernen willst deutlich Ja und Nein zu sagen
>> Du wissen willst, wie Du deine Grenzen besser kommunizieren kannst
>> Du mehr Freude an deinen Grenzen haben willst
>> Du die Kraft gesunder Grenzen kennenlernen willst
>> Du deinen eigenen Raum mehr schützen und wahren willst

Das Seminar findet in einem geschützten, achtsamen Rahmen mit max. 12 Frauen statt.

WICHTIGER HINWEIS: In diesem Seminar sind wir immer angezogen, es geht hier NICHT um intime Berührungen oder die Erprobung sexueller Praktiken. Du kannst in deinem Tempo forschen und dich mit deinen Themen zeigen, so weit, wie es für dich stimmig ist.