Cómo poner límites en una relación

Poner límites no solo nos permite mantener nuestra autonomía, sino que también fortalece el respeto mutuo y la comunicación en cualquier tipo de relación, ya sea romántica, sexual o de amistad.Es crucial hablar sobre cómo establecer límites dentro de una relación para proteger nuestro bienestar emocional y el de la otra persona.
Recordemos que los límites son barreras emocionales que establecemos con el fin de procurar nuestro bienestar.

• Aquí algunas preguntas para reflexionar y dialogar en este espacio:
  
• ¿Cuáles son tus no negociables en una relación?
  
• ¿Qué es lo que más te cuesta establecer límites?
  
• ¿Conoces la diferencia entre límites duros y blandos?
  

Poner límites en una relación es un acto de empoderamiento y autocuidado. No se trata de excluir o limitar el cariño, sino de crear espacios donde ambas personas puedan crecer de forma segura y respetuosa.
Te invito a mi próximo livestream este viernes 4 de octubre a las 8:00pm (Hora CDMX) Registrate aquí: Límites en una relación