Placer después de la menopausia
¡Hola JOYclubers!Existe mucho tabú cuando hablamos de sexo en sus diferentes etapas de la vida. Y una de las menos platicadas es "el sexo después de la menopausia"
Aquí les traemos algunos puntos que creemos son importantes para considerar:
1) Cambios que pueden suceder:
Durante la menopausia, las mujeres pueden experimentar síntomascomo sofocos, sudoración nocturna, insomnio y cambios en el estado de ánimo. Estos síntomas pueden disminuir el deseo de tener relaciones sexuales.
La pérdida de hormonas durante la menopausia puede causar adelgazamiento de las mucosas genitales, lo que resulta en una disminución de la lubricación y puede provocar dolor durante las relaciones sexuales. La sequedad vaginal es un problema común que afecta la libido de muchas mujeres en esta etapa.
2) Cambios en la esfera sexual:
Las mujeres pueden necesitar más tiempo de estimulación y caricias antes de excitarse durante la menopausia. La comunicación con la pareja es esencial para garantizar una intimidad satisfactoria.
Pero la pregunta es... ¿El sexo siempre disminuye después de la menopausia?
La respuesta es NO. Es algo que puede pasar pero no es una regla universal. De hecho algunas mujeres pueden disfrutar más de su vida sexual en esta etapa ya que permite explorar nuevos horizontes y experiencias diferentes. Y no solo eso, el sexo puede ser beneficioso durante la menopausia, ya que ayuda a combatir la sequedad vaginal y mejora la salud sexual en general.
Algunos consejos para mantener una vida sexual saludable:
+ Evitar el consumo de alcohol y tabaco.
+ Tener precaución con ciertos medicamentos que pueden agravar la sequedad vaginal.
+ Usar tratamientos recomendados por profesionales para la sequedad vaginal.
+ Buscar ayuda de especialistas en sexología o terapia de pareja en caso de problemas psicológico-sexuales.
+ Realizar ejercicios del suelo pélvico (Kegel) y usar hidratantes y lubricantes vaginales.
Nos encantaria escuchar tu opinión, tus experiencias y abramos el tema para poder conocer más sobre este tema
