Kraft aus der Tiefe – Beckenboden Training für Männer


Wusstest du, dass ein trainierter Beckenboden zu mehr Bewusstsein und Kontrolle in deiner Sexualität beitragen kann?

In diesem kostenlosen Sex Education Livestream tauchen wir in die Welt des männlichen Beckenbodens ein. Lass uns erkunden, wie dieser oft unterschätzte Muskel das sexuelle Erleben positiv beeinflussen kann. In einer entspannten und offenen Atmosphäre vermittle ich dir Wissen, praktische Übungen und alltagsnahe Tipps, um die Verbindung zu deinem Körper zu stärken.

Das erwartet dich
• Beckenboden und Sexualität: Verstehe die Bedeutung des Beckenbodens für deine sexuelle Gesundheit und dein Wohlbefinden

• Mehr Bewusstsein: Erfahre, wie du durch gezielte Übungen mehr Körperbewusstsein und Sensibilität entwickeln kannst

• Übungen für den Alltag: Lerne einfache Beckenbodenübungen kennen, die du unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst

• Sanfte Unterstützung für Körper und Geist: Beckenbodentraining hilft nicht nur im Bett, sondern unterstützt auch eine gesunde Prostata, beugt Inkontinenz vor und verbessert die allgemeine Körperhaltung

Fragerunde: Offene Diskussion und Raum für persönliche Fragen

Für wen ist das Webinar geeignet?
Dieser Livestream richtet sich an alle Männer, die mehr über ihren Körper erfahren und durch achtsames Training ihre Gesundheit und ihr sexuelles Erleben positiv beeinflussen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig – Offenheit und Neugier genügen!

Dein Mehrwert
Nach dem Livestream wirst du ein besseres Verständnis für die Rolle des Beckenbodens haben und einfache Übungen kennen, die dir helfen, dein Wohlbefinden und deine Verbindung zu deinem Körper zu stärken – sowohl im Alltag als auch in deiner Sexualität.
Finde zu mehr Achtsamkeit und Verbindung mit deinem Körper – dein Beckenboden wird es dir danken und für mehr Freude am Lieben sorgen.

Für dich da
Daniel begleitet seit 2016 Einzelpersonen, Paare und Gruppen zu mehr Freude am Lieben. Als Tantramasseur, Sexological Bodyworker und Sexualberater ist er darauf spezialisiert, Männer in ihren individuellen Bedürfnissen zu unterstützen.

Dieser Livestream ist Teil des Themenmonats “Männlichkeit” im November. Unsere Educator:innen und Coaches gehen der Frage nach, welche sexuelle Mythen du als Mann getrost entsorgen kannst und geben Tipps, wie du deine sexuelle Energie entfaltest und steuerst. Mit Liebensfreude, Heart of Tantra, PD Dr. Signerski-Krieger sowie YONIfit.